Cuide da sua visão com uma alimentação saudável e atividades físicas regulares
Atividade física regular faz com sua circulação sanguínea seja mais eficaz e permite que os nutrientes cheguem melhor aos órgãos, dentre eles os olhos.
Uma alimentação saudável tem, em seus componentes, todas as vitaminas que são essenciais para uma boa saúde ocular, representadas nos alimentos pelas cores vermelha, amarela e verde. Elas estão presentes nas frutas, verduras e legumes.
Sabe-se que essas práticas são capazes de reduzir em mais de 20% as doenças oculares, tais como miopia, retinopatia e doenças degenerativas.